Ninguém consegue lidar com aquilo que não conhece.
Como amar a si mesma sem ao menos conhecer a sua própria essência?
Impossível!
Busque descobrir quem é você, suas qualidades seus valores, sua missão.
Autoconhecimento: É o primeiro passo para ter uma relação de amor com alguém muito especial.
Você mesma!
Trabalhe Sua Autoconfiança: Quando uma mulher não confia em si mesma, ela, com certeza tem autoestima comprometida.
Autoconfiança dificulta o desenvolvimento de uma relação saudável consigo mesma, interferindo de forma negativa em seu crescimento no alcance de seu objetivo pessoais e profissionais.
No momento que você se conhecer com profundidade você será mais autoconfiante saberá lidar melhor o seu próprio eu.
Valorizar quem você é, orgulhosamente sempre da mulher que tem se tornando com passar dos anos.
Honre e respeite a sua própria história
As vezes vivemos algum momento de dor.
Essa dor pode ter gerado em você crenças limitantes.
Mudar o passado é impossível, mais podemos dar ele significado que podem tornar o presente melhor.
Respeite sua história e de a ele um novo significado, extraindo as melhores lições dessas situações e aproveitando momento de alegria para tornar ela mais leve.
Pratique Autocuidado:
Autoestima não é só fatores emocionais, mas também de fatores físicos.
Importante pratique ação de autocuidado, dar atenção á sua saúde, tirar tempo para olhar para você, fazer que verdadeiramente gosta, que foi deixado para trás.
Você acredite que vão te trazer de volta a alegria de viver e o orgulho de ser quem você é.
Ler livros edificantes, uma viagem, se alimente bem, cuide da sua aparência,
Quem ama cuida... Lembre-se disso!
Minha dica é que você esqueça e deixe de lado qualquer tipo de padrão de beleza, são praticamente irreais e só servem para mexer com autoestima de sua vida.
Eles mexem mais com os das mulheres.
Trabalhe sua mente no sentindo de lembrar-se de nunca esquecer que você é uma mulher linda e
MA-RA-VI-LHO-SA do jeito que é, independente do corpo que tem, do jeito que usa o cabelo, se passa make todos os dias, se usa salto ou não, se optou por ser mãe ou não.
A sociedade tenta te colocar ,mas que se você só se encaixa se achar que deve.
Evite Comparar-se:
Um dos maiores bens que você pode fazer a si mesma.
Justamente pelo facto de que cada pessoa tem usa trajetória, jeito de ser, forma de lidar com cada desafios do dia a dia.
Nada de achar que o colega de trabalho, ou sua amiga é melhor mais bonita e bem sucedida que você, já que também é uma pessoa incrível , e aproveitar o melhor que a vida tem para te oferecer.
Comparações só servem para te colocar para baixo.
Sempre que houver isso comece a pontuar suas qualidades, suas qualidades e competência que você tem, assim lembrarar do quanto extraordinária que você é e aumentará sua autoestima.
Cerque-se de Pessoas que te Fazem Bem:
Construir relações saudáveis é outra excelente forma de pontencializar ainda mais a sua autoestima.
Porque aquelas pessoas que querem bem, são elas que vão te lembrar a mulher poderosa que você é, mesmo quando estiver com dificuldade.
Tenha sempre por perto seus amigos, familiares parceiros(a) e outras pessoas com quais você sabe que pode contar não só nas dificuldades, mas também apara celebrar a alegria e felicidade de terem uns aos outros.
Empoderar outras Mulheres:
Uma vez uma pessoa muito especial na minha vida falou para mim, você pode mudar a vida de outras mulheres.
Eu na hora não tinha pensando nisso, a ficha não tinha caído mais pelos meus desafios e esta chegando onde estou, isso tem me feito muito feliz estar palestrando para outras mulheres,
Hoje eu agradeço a essa pessoa que mesmo hoje esta distante, mais me sacudiu e viu um grande potencial em mim.
Então algum problema que você pode estar passando ou já tenha passado, outras mulheres também podem estar enfrentando.
Algo que você pode fazer por você e por estas mulheres é ajuda-las a trabalhar o seu próprio EMPODERAMENTO.
Sempre que tiver oportunidade mostre umas a outras que admira, que tem orgulho da história que construiu, da forças que tiveram e que tem para lutar por seus sonhos e objetivos.
Você fazendo isso, quando menos perceber terá construindo uma rede de mulheres que se ajuda e empenham-se em empoderar uma ás outras .
Beijinhos
Danny Ribeiro
Comentários
Postar um comentário